پژوهش تاثیر برخی از عوامل فیزیولوژیکی بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال

پژوهش تاثیر برخی از عوامل فیزیولوژیکی بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال
رشته تحصیلی : تربیت بدنی و علوم ورزشی

فرمت فایل : doc

تعداد صفحات : 78

حجم فایل (به کیلوبایت) : 238

فرمت دانلود : رار/ زیپ

مبلغ : 6000 تومان

خرید و دانلود

پژوهش تاثیر برخی از عوامل فیزیولوژیکی بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال

چکیده  

هدف

علمی شدن ورزش روندی پر سرعت گرفته است چنانکه می بینیم پیشرفت کشورهای بزرگ در عرصه ی المپیک ها و مسابقات جهانی شگرف و حیرت انگیز است . سطح غلظت لاکتات خون ،  ضربان قلب و فشارخون بالا می تواند از موارد خستگی ورزشکاران رشته ی بسکتبال باشد که موجب افت عملکرد آنان می گردد دراین پژوهش سعی شده اثرات متغیرهای ذکر شده با دقت پرتاب آزاد بسکتبال مورد بررسی قرار گیرد

مواد و روش کار

به منظور این پژوهش 20 نفر از منتخبین تیم های لیگ برتر استان مازندران انتخاب شدند . تعداد پرتاب های آزاد موفق پیش آزمون و پس آزمون آنها ثبت گردید غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب و فشار خون استراحت آنها نیز ثبت گردید ، سپس پرتاب آزاد موفق استراحت ( پیش آزمون ) شمارش شد . به این افراد تا سر حد خستگی توسط تست پله ی هاروارد تمرین سخت داده شد و سپس بلافاصله نمونه ی خون ورید بازوئی آنها گرفته و غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب بالا و فشار خون حداکثر ثبت شد و دوباره تعداد پرتاب آزاد موفق خستگی ( پس آزمون ) شمارش شد .

نتیجه گیری  

نتایج این پژوهش نشان می دهد که غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب بالا و فشار خون بالا اثری بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال ندارد .

 

کلمات کلیدی: غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب بالا ، فشار خون بالا ، پرتاب آزاد بسکتبال .

 

مقدمه

در طول تاریخ مدون، همواره انسان تلاش کرده تا برتری خود را بر دیگر همنوعان نشان دهد و تا حدودی بر نیروها و عوامل طبیعی تسلط یابد و برای این منظور از اندیشه، خرد و نیروی بدنی استفاده کرده است. گستره تاریخ دیرینه بشر سرشار از منازعات و تلاش های طاقت فرسایی است که ضامن بقای وی در عرصه زندگی شده است. در گذشته انسان برای دفاع یا تهاجم، به نبردهای تن به تن با دیگران می پرداخت. بعدها که این شیوه در جدال های انسانی منسوخ شد، نبرد تن به تن انسانها، با پیروی از قوانین و مقررات، در قالب ورزشها جای گرفت (1).

بررسی سطح آمادگی ورزش کاران برای برنامه ریزی و ارتقای کمی و کیفی عملکرد ورزشی ضروری است. آنان همواره به دنبال به کار گیری بهترین شیوه تمرینی هستند که از پشتوانه علمی برخوردار باشد تا بتوانند به نتایج و پیروزی های ارزشمند و چشمگیر دست یابند (14).

از سال 2000 میلادی که تغییرات زیادی در قوانین بسکتبال روی داده است. سرعت بازی نیز افزایش یافته. تغییرات شامل چهار کوآرتر ده دقیقه ای بازی که قبلا در دو نیمه 20 دقیقه ای انجام می شد و تغییر در قانون نگه داری و حفظ توپ در نیمه زمین خودی که از 10 ثانیه به 8 ثانیه تنزل یافت و همچنین مالکیت توپ تا زمان قبل از پرتاب شوت به حلقه در زمان بازی از 30 ثانیه به 24 ثانیه تنزل یافت، این موارد باعث افزایش سرعت بازی و نهایتا خستگی بیشتر بازیکنان شده است، ضمنا نیازهای مشخص فیزیولوژیکی بسکتبال مدرن ضرورت رویکردی جدید را برای توسعه و پیشرفت در تخصیص برنامه تمرینات بدنی مناسب پیشنهاد می کند (14).

اگر چه در کشور ما نیز گام های مثبتی در زمینه ی بهبود ورزش ها برداشته شده است، اما کافی نیست و باعث عقب ماندن ورزش در کشور ما نسبت به جوامع دیگر شده است. یکی از جنبه های بارز پیشرفت و موفقیت در هر رشته ورزشی، شناخت عوامل موثر در قهرمانی و نیز آگاهی مربیان از ویژگی ها و خصوصیات بدنی و ظرفیت های عملکردی موثر در موفقیت های ورزشی است و عدم آگاهی مربیان از توانایی ها و قابلیت های ورزش کاران موجب شده است که انرژی و زمان هدر رفته،و هزینه های گزاف را به دنبال داشته باشد. امروزه افراد بیشماری از همه ی رده های سنی در انواع فعالیت های ورزشی شرکت می نمایند (14) و به تبع ان نیز تماشاچیان رو به فزونی می باشد. فروش تجهیزات ورزشی در حال پیشرفت است، اطلاع رسانی وقایع و رویداد های ورزشی در سطح جهان گسترش یافته، به گونه ای که در هر گوشه ای ازجهان، به سهولت و راحتی می توان تولیدات را پی گیری کرد.

همچنین، با پیدایش رایانه و استفاده همه جانبه از آن در علوم و صنایع گوناگون، سرعت پیشرفت در آنها به طور سرسام آوری فزونی یافته است. برای بالا بردن کمیت و کیفیت اجرای مهارت های ورزشی به خصوص در قهرمانان باید به قابلیت های جسمانی مورد نیاز آنها و میزان تقویت هر یک توجه خاصی مبذول داشت، چراکه، بهبود هریک از این قابلیت ها به نوبه ی خود اثر مثبتی بر اجرای مهارت های ورزشی خواهد داشت.

اغلب پژوهش ها نشان داده اند که سیستم های انرژی زایی از عوامل مهم و اساسی در توسعه مهارت ورزشی به شمار می رود و اهمیت این عوامل در بسکتبالیست ها به دلیل شرایط کاری آنها بر کسی پوشیده نیست لیکن آنچه نیاز به شناخت و درک بیشتر دارد چگونگی ارتباط این قابلیت ها و عوامل با مشخصات فیزیولوژیکی، ساختاری و نقشی است که هریک  از آنها به عهده دارد.     

برای ترقی و پیشبرد علوم، پژوهش های علمی-کاربردی ضروری است تربیت بدنی و علوم ورزشی هم از این قاعده مستثنی نیست. با توجه به اهمیت تربیت بدنی و تاثیرات آن در جامعه، توجه بیشتر به پژوهش ضروری به نظر می رسد. فعالیت های علمی با پشتوانه طرح های پژوهشی، حرکتی اساسی بوده و تاثیر بسیار مهمی در جهت تطبیق آن با نیاز واقعی جامعه دارد. بسکتبال از جمله ورزش هایی است که علی رغم پژوهش های متعدد، هنوز مشکلات علمی در آن وجود دارد.

نتیجه ای که می توان از پژوهش بالا استخراج گردد اثر تمرینات بدنی در بسکتبالیست ها می باشد که می توان اثر مداخله کننده خستگی را روی دقت پرتاب آزاد بسکتبال کاهش دهد. نتیجه گرفته شده در پژوهش نشان می دهد اثر متغییرهای مستقل در اجرای پرتاب آزاد بسکتبال به اندازه ای نیست که بتوان نتیجه گرفت خستگی می تواند عامل اثر گذار بر روی دقت پرتاب آزاد بسکتبال باشد. احتمالا آن چیزی که بیشتر از همه روی پرتاب آزاد دخالت دارد عوامل
روحی – روانی بازیکنان، شرایط استرس زای بازی، شرایط موجود در سالن اعم از گرما، رطوبت می باشد که می بایست در پژوهش های آینده بررسی شود.

 

فهرست مطالب

 

عنوان                                                                                                                             صفحه

 

                فصل اول: مقدمه و معرفی پژوهش

مقدمه .......................................................................................................................... 3

بیان مسئله..................................................................................................................... 5

اهمیت و ضرورت پژوهش.............................................................................................. 7

هدف های پژوهش......................................................................................................... 7

فرضیه های پژوهش........................................................................................................ 8

پیش فرض های پژوهش................................................................................................. 8

محدودیت های پزوهش................................................................................................... 8

تعریف واژه ها و اصطلاحات پژوهش............................................................................... 9

 

                فصل دوم: پیشینه پژوهش

مقدمه .......................................................................................................................... 12

مبانی نظری پژوهش........................................................................................................ 12

فیزیولوژی بسکتبال........................................................................................................ 12

حداکثر اکسیژن مصرفی.................................................................................................. 14

اسید لاکتیک در تمرینات بسکتبال.................................................................................. 15

میزان درک فشار........................................................................................................... 16

انباشتگی اسید لاکتیک................................................................................................... 16

سرعت دفع اسید لاکتیک................................................................................................ 17

کنترل اسید لاکتیک هنگام فعالیت.................................................................................. 17

مفهوم خستگی و مفهوم غلظت لاکتات خون بالا................................................................. 18

مفهوم ضربان قلب بالا.................................................................................................... 24

مفهوم فشار خون بالا...................................................................................................... 25

مفهوم دقت................................................................................................................... 26

 

                 فصل سوم: روش شناسی پژوهش

مقدمه .......................................................................................................................... 31

روش پژوهش................................................................................................................ 31

جامعه آماری پژوهش..................................................................................................... 31

متغیرهای پژوهش.......................................................................................................... 31

متغیرها مستقل............................................................................................................... 31

متغیرهای وابسته............................................................................................................ 32

ابزار و وسایل اندازه گیری مورد استفاده در پژوهش ........................................................ 33

اندازه گیری ویژگی های بدنی......................................................................................... 33

نحوه جمع آوری اطلاعات............................................................................................... 34

افزایش غلظت لاکتات خون............................................................................................ 35

افزایش ضربان قلب........................................................................................................ 35

افزایش فشار خون.......................................................................................................... 35

روشهای آماری.............................................................................................................. 35

 

                   فصل چهارم: تجزیه وتحلیل یافته های پژوهش

مقدمه............................................................................................................................ 38

آمار توصیفی................................................................................................................. 39

تجزیه و تحلیل داده ها................................................................................................... 39

بررسی توصیفی داده ها.................................................................................................. 41

آمار استنباطی................................................................................................................ 48

بررسی فرضیه ها............................................................................................................ 49

آزمون فرضیه ها............................................................................................................ 51

 

                   فصل پنجم بحث و نتیجه گیری

مقدمه............................................................................................................................ 55

خلاصه پژوهش.............................................................................................................. 55

بحث و نتیجه گیری........................................................................................................ 57

پیشنهاد برخاسته از پژوهش............................................................................................ 60

پیشنهاد های پژوهش...................................................................................................... 61

منابع............................................................................................................................. 62

فارسی........................................................................................................................... 62

خارجی......................................................................................................................... 63

پیوست ها